Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků. či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky. Pohybové hry jsou určeny pro školáky z 1.-4. třídy a cvičíme každé pondělí od 18.00-19.00 hod.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.
ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Letní volejbalové soustředění Dobruška 2023 je za námi ... (27.8.2023)
Takřka 40 mladých volejbalistek má za sebou letní předsezónní soustředění na tradičním místě v areálu sokolovny v Dobrušce. »»
zprávy z Všestrannosti ... (29.7.2023)
několik informací z oddílu Všestrannosti »»
Letní softballové soustředění 2023 ... (19.7.2023)
Již tradičně se v druhém červencovém týdnu uskutečnilo letní softballové soustředění v Kostelci nad Orlicí, letos navíc s rekordní účastí. »»
Moderní gymnastky mají za sebou vrchol sezóny ... (10.6.2023)
Pro moderní gymnastiku je květen pravidelně obdobím pořádání mistrovství republiky mládežnických kategorií. Náš oddíl MG vyslal letos na tyto vrcholné závody už čtyři děvčata. »»
Festival minivolejbalu v Dřevěnici (28.5.2023) ... (5.6.2023)
Opět po roce se vydala výprava nejmladších volejbalistek našeho oddílu do nejslavnější volejbalové vesnice v Česku - do Dřevěnice, aby se zde holky zúčastnily festivalového turnaje v barevném minivolejbalu. »»